4月4日(月)、1年生を対象にコンディショニングセミナーをオンラインで開催しました。講師を務めるのは、臨時コーチの阿久津洋介氏。2019年からお世話になり、コンディショニング調整やフィジカルトレーニングの指導とアドバイスをしていただいております。
本日は、1年生の初回ということもあり、食事・睡眠・休養・目標設定などの具体的な方法から理論、考え方まで丁寧に説明いただきました。
阿久津氏は、株式会社ライフパフォーマンスに所属し、先日のW杯最終予選で活躍した三笘薫選手をはじめ数多くのトップアスリートを指導され、世界で活躍する選手の具体的な取り組みを例に挙げてお話しいただき、米子北の選手たちは食い入るように話を聴き、メモをしていました。
年間を通して、各カテゴリーを対象に季節やタイミングに合わせた講義を行っていく予定です。
